Dukan

   Bonjour à tous

 Aujourd'hui j ai pensé a tous ceux qui aimeraient  pouvoir faire l'apéro mais sans interrompre leur régime ou sans apporter trop de calories . Avec le cocktail " dukan " pas de soucis vous pourrez en abuser autant que vous le voulez vous ne risquez rien que ce soit sur la route  ou faire un écart dans votre régime . C 'est le cocktail parfait , et la meilleure dans tout ça  c'est qu'il est vraiment bon. Je sais que c'est dur a croire mais essayez le vous ne serez pas déçus.

 

Les ingrédients pour 1 personne.

 - 1/2 concombre épluché bien sur

 - 2 cl de jus de citron ( 4 cuillères à café )

 - 2 cl de sucre liquide  ( 4 cuillères à café )   ce sucre se trouve au rayon dietetique la marque que j 'ai prise est  hermesetas

 - 4 cl d' eau ( 8 cuillères à café ) 

 La  préparation :

 Mettez  tous les ingrédients au mixeur et mixer  1 minute, puis versez  dans un verre et filtrez le avec une passoire.

Bonne dégustation Éric et Val